Il principio del piacere L’orientamento primario della vita è quello di cercare il piacere e sfuggire al dolore. Il piacere promuove la vita e il benessere dell’organismo. Ci apriamo al piacere e ci contraiamo in presenza di dolore. Ma quando la situazione contiene una promessa di piacere unita alla minaccia di una sofferenza proviamo ansia. […]

Per sentire e apprezzare pienamente la vera aderenza con la realtà, concetto bioenergetico espresso con: grounding, è indispensabile confrontarla con il suo contrario, il sentirsi sospesi. Questa condizione fisica compromette un vero contatto con la realtà dal punto di vista psichico. Si è sempre sospesi e non radicati per effetto di un illusione. Per fare

Il premio Nobel Albert Szent-Gyorgi (1893-1986), chimico ungherese, ha vinto il premio Nobel nel 1937 per la sua scoperta dell’acido ascorbico o vitamina C. Egli ha affermato che ci vuole energia per muovere le ruote della vita. Tale energia è formata dai processi metabolici del corpo. Parte del cibo che mangiamo, soprattutto zuccheri e grassi,

Educare precocemente il bambino al controllo degli sfinteri lo obbliga ad esercitare il controllo dell’evacuazione contraendo la muscolatura del pavimento pelvico. Abitualmente le terminazioni nervose dello sfintere anale non sono funzionali fino a 30 mesi di età, per questo motivo il bambino di età inferiore a due anni e mezzo è costretto ad usare altri

L’occhio umano, importante organo di senso, simboleggia presso quasi tutti i popoli l’occhio spirituale che tutto vede. Nell’antichità l’occhio compariva frequentemente come raffigurazione del dio Sole. Anche nella Bibbia si parla dell’“occhio di Dio” per rappresentarne l’onnipresenza e l’onniscienza. A partire dal Rinascimento, nel significato delle immagini cristiane, l’occhio venne disegnato dentro un triangolo, con

Ci vuole energia per muovere le ruote della vita, è un’affermazione di Albert Szent-Gyorgi (1893 – 1986), premio Nobel 1937 per la sua scoperta dell’acido ascorbico o vitamina C. L’energia è fornita dai metabolismi energetici dell’organismo. Il “combustibile” è rappresentato dal cibo che mangiamo, trasformato in energia chimica dal processo di assorbimento (digestione). Nel metabolismo

In “Paura di vivere”, Alexander Lowen paragona le regole dell’amore al gioco del baseball. Nel baseball il battitore ha tre colpi a disposizione, se li sbaglia tutti e tre è eliminato. Ogni bambino ha a disposizione due dei tre colpi all’epoca della pubertà. Al primo colpo o meglio al suo fallimento si struttura una profonda

Il corpo rivela la storia dolorosa della vita di un individuo attraverso le scissioni che separano i più importanti segmenti corporei: la testa dal tronco, il bacino dal torace. L’integrità della personalità non può essere restaurata solo con sentimenti teneri come il pianto. L’emozione che guarisce è la rabbia. Tutti possediamo rabbia repressa, nella misura

Nel decennio fra il 1930 e il 1940 ero stato direttore atletico di vari campi estivi e avevo notato che un programma regolare di attività fisica non solo migliorava la mia salute fisica, ma aveva anche un effetto positivo sul mio stato mentale. (Alexander Lowen). Questa riflessione in occasione un corso sulla analisi del carattere.